### 杠板归的别名
杠板归，又称地龙、穿山龙，是一种常用于中医药的珍贵药材。其别名地龙源于其生长地的特殊性，多生于山间的阴湿环境，形态犹如龙而得名。
### 养生功效
杠板归具有补肾壮阳、强筋骨、活血化瘀的功效。在中医养生中，常用于治疗肾虚导致的腰膝酸软、筋骨不利等症状。其富含的活性成分有助于促进血液循环，改善身体的代谢功能。
### 应用方法
杠板归可以通过多种形式进行应用，包括煎汤、炖煮、泡酒等。煎汤是最常见的服用方式，通过将杠板归与其他药材搭配煎煮，达到调理身体、增强免疫力的效果。此外，还可以将其制成酒剂，用于调理体内的气血。
### 与其他药材的配伍
在中医药理论中，杠板归常常与当归、黄芪等药材进行配伍，以增强其补益效果。例如，与当归配伍可以共同调理女性的月经不调问题，提升身体的整体养护效果。
### 结语
总体来说，杠板归作为一种重要的中药药材，不仅具有较高的药用价值，还在中医养生中扮演着重要角色。通过合理的使用方法和药材配伍，可以更好地发挥其养生功效，为人们的健康保驾护航。