苓桂术甘汤，又称‘甘露散’，最早见于《伤寒论》。其方由茯苓、桂枝、白术、甘草组成，各药物相辅相成，具有温和调理气血、健脾益胃的作用。
药方组成： 1. 茯苓：主要功效为利水渗湿、健脾和胃。 2. 桂枝：具有温阳解表、行气止痛的功效。 3. 白术：能健脾益气、利水祛湿。 4. 甘草：有和中调和各药的作用，同时具有保护胃粘膜和增强免疫力的效果。
适应症： 苓桂术甘汤主要用于治疗脾胃虚弱、体寒畏冷、食欲不振、腹胀腹泻等症状。特别适合于寒湿困扰、气血不足的人群。
服用方法： 通常将药物煎煮后服用，每日一剂，分2次服用。具体剂量需根据个体体质和病情而定，建议在医师指导下使用。
注意事项： 1. 孕妇、哺乳期妇女慎用。 2. 对药物过敏者禁用。 3. 在服用过程中如出现不适，应及时就医。
总结： 苓桂术甘汤作为一剂传统的中医药方，具有较为广泛的适应症和温和的调理作用。在日常养生中，可以根据个体情况酌情选用，但仍建议在专业医生指导下使用，以确保安全和有效。
结尾： 通过本文的介绍，相信读者对苓桂术甘汤有了更深入的了解。在中医养生的道路上，掌握好这些经典的养生良方，能够更好地保持身体的健康和平衡。
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