草决明，又称水决明，是一种多年生草本植物，其主要部位为全草。它常用于中医药中，具有清热利湿、明目解毒的功效。草决明的药用部位是其地上部分，包括叶、茎和花。
决明子则是草决明的成熟种子，也称为决明子实。决明子在中医养生中以种子形态使用较多，其药效主要表现为润肠通便、清热明目。
草决明和决明子虽然都具有清热明目的作用，但在具体应用上有所差异。草决明适用于湿热壅滞所致的目赤肿痛、淋巴结核肿等症状，通常通过水煎、浸泡等方式使用。而决明子则更常用于便秘、目赤肿痛等情况，一般以煎汤或研末冲服。
此外，草决明的副作用相对较少，一般在医师指导下使用安全性较高。而决明子在大剂量或长期服用时，可能会引起腹泻或肠道不适，因此用量和方法需要根据个体情况和病症选择合适的使用方式。
总体来说，草决明和决明子虽然都是中医养生中常用的草药，但其药性、药效和应用范围有所不同。在使用时应注意区分，以达到最佳的养生效果。
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