二妙散方歌，乃中医经典。此歌古雅流传，记载人体五脏六腑相克相助之道。
首先提到心肝脾肺肾，五脏各有其位。心藏神，肝主疏泄，脾主运化，肺司呼吸，肾藏精。
五脏要协调，方能身体健康。散方歌亦言，宜食其补而忌食其伤。
散方歌云，养心须寡辛苦。凡心火之人，忌食辛辣之品。
肝木主筋，应克酸腻。肝主疏泄，宜食酸涩之品。
脾主运化，谨防寒凉。脾主运化，宜食温和之品。
肺主呼吸，性清宜苦。肺主呼吸，宜食淡苦之品。
肾水主骨，怕寒喜温。肾主生殖，宜食温补之品。
五味调和，身体自和。食补养生，不染疾病。
散方歌虽古老，教人珍惜自己的身体。它提醒人们，食物不仅是生存的必需品，更是养生的良药。
总结二妙散方歌，传承中医养生智慧。珍爱自己的身体，从饮食养生开始。