脾大是指脾脏在体内增大或肿大的情况。在中医养生中，脾脏是消化系统中的一个重要器官，主要负责运化水谷精微，为人体提供营养和能量。
引起脾大的原因可以是多方面的，首先是长期的不良饮食习惯。比如过度食用生冷寒凉的食物，或者大量摄入高脂肪、高糖分的食物，都可能导致脾脏功能失调，最终引起脾大。
另外，情绪失调也是引起脾大的一个常见原因。中医认为，情绪不畅会导致气机郁滞，影响脾脏的正常运化功能，久而久之就可能出现脾大的症状。
过度疲劳和长期的身体虚弱也是脾大的常见原因之一。在现代社会，工作压力大、生活节奏快，很容易导致人体机能失调，进而影响脾脏的健康。
此外，慢性疾病如慢性肝病、慢性病毒性感染等也可能引起脾大。这些疾病会对脾脏造成不同程度的损害，进而引起其增大。
最后，脾大也可能是某些血液病的表现，如淋巴瘤等。这些疾病通过影响脾脏的造血功能或者淋巴系统的正常运行，导致脾脏增大。
综上所述，引起脾大的原因多种多样，需要结合具体情况进行诊断和治疗。及时调整饮食习惯、保持情绪稳定、避免过度疲劳，对于预防和改善脾大都至关重要。如有脾大症状，建议及时就医，接受专业的中医调理和治疗。
中医养生强调整体调理和预防，通过调整饮食、调节情绪、保持良好的生活习惯，有助于维护脾脏健康，预防脾大及其相关疾病的发生。
总之，了解引起脾大的原因是中医养生的重要内容之一，通过科学的方法和生活方式的调整，可以有效预防和改善脾大，保持身体的健康和平衡。