荨麻疹是一种皮肤病，主要表现为皮肤局部或广泛出现红色斑块和丘疹，伴有瘙痒感。荨麻疹可以分为急性和慢性两种类型。
荨麻疹的主要引起因素包括过敏反应、感染、药物反应、食物因素、环境因素等。在过敏反应方面，常见的过敏原有食物（如虾、螃蟹等）、药物（如青霉素、阿司匹林等）、花粉、尘螨等。
除了过敏反应外，荨麻疹还可能与内分泌失调、神经因素、免疫异常等因素相关。
在中医养生方面，荨麻疹被视为气血不和、风寒湿热等体质失调的表现。中医治疗荨麻疹通常会从调理体质、祛风除湿、清热解毒等方面入手，以达到治疗和预防的目的。
针对荨麻疹的预防，日常生活中可以注意避免接触过敏原，保持充足睡眠、合理饮食，保持心情舒畅，避免情绪波动等。
总之，了解荨麻疹的引起因素及其预防方法，对于提升个体的健康养生水平具有重要意义。定期体检、科学饮食、合理运动、良好的生活习惯都是预防荨麻疹的有效手段。