### 肝功能常规检查报告单解读
#### 1. 总胆红素（TBIL）
总胆红素是评估肝脏解毒功能的指标，正常范围为0.3-1.2毫克/升。如果超出正常范围，可能提示肝功能受损或胆道系统问题。
#### 2. 血清谷丙转氨酶（ALT）和血清谷草转氨酶（AST）
ALT和AST是检测肝细胞损伤的重要指标，正常范围分别为7-40单位/升和5-35单位/升。异常高的数值可能表示肝细胞受损。
#### 3. 白蛋白（ALB）
白蛋白是评估肝脏合成功能的指标，正常范围为35-55克/升。低于正常范围可能提示肝功能减退。
#### 4. 总胆固醇（CHOL）
总胆固醇水平反映了胆固醇在体内的代谢情况，正常范围因年龄和性别而异。高胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险。
### 健康建议
#### 1. 合理饮食
保持低脂、低糖饮食，多摄入蔬菜和水果，限制油炸食品和高糖饮料。
#### 2. 控制体重
肥胖是肝脏疾病的危险因素之一，控制体重有助于减少脂肪在肝脏的堆积。
#### 3. 戒酒限酒
过量饮酒是导致脂肪肝和其他肝病的主要原因之一，应适量饮酒或戒酒。
#### 4. 定期体检
建议定期进行肝功能检查，及时发现肝脏问题，有针对性地调整生活方式和治疗方案。
### 结语
通过本文的肝功能常规检查报告单解读与健康建议，希望读者能更好地理解肝脏健康的重要性，采取积极的健康管理措施，保持肝脏良好的功能状态。如有异常指标，请及时就医并遵医嘱进行治疗。
### 参考资料
- 中华医学会肝病学分会. 肝病防治指南. 中国肝病学杂志, 2019.