一、精子密度：精子密度是指每毫升精液中所含精子的数量，通常以百万计算。正常精子密度应该在15百万/毫升以上。
二、精子活力：精子活力是指精子的运动能力，也称为精子的活动度或活力率。正常精子活力应该在50%以上。
三、精子形态：精子形态是指精子的外形和结构，正常精子应该有一定的形态规则，头部、颈部和尾部的比例应该合适，异常形态的精子数量应该在正常范围内。
四、精液量：精液量是指一次射精时精液的总量，正常精液量应该在2毫升以上。
五、液化时间：液化时间是指精液从浓稠状态变为液体的时间，正常液化时间应该在20-30分钟。
六、酸碱度：精液的酸碱度是指精液的PH值，正常酸碱度应该在7.2-8.0之间。
七、白细胞：精液中白细胞的检测是检查精液是否存在感染的重要指标，正常情况下精液中应该不存在或仅有少量白细胞。
八、精子抗体：精子抗体是指人体产生的一种免疫反应，正常情况下精液中不应该出现精子抗体。
以上是正常精子检查报告单中的主要指标，若发现任何异常，建议及时就医进行进一步检查和治疗。
此外，男性朋友在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒过量、吸烟等不良习惯，保持适当的运动量，有助于维护生殖系统的健康。