风湿是指由于风、寒、湿等外邪侵袭，或由于气血运行不畅、经络受阻等内因，引起关节、筋骨等部位疼痛、肿胀、活动受限等症状的疾病。中医认为风湿的形成主要与外邪侵袭、人体抵抗力下降有关。
外邪侵袭是风湿形成的主要外因之一。根据中医理论，风、寒、湿等六淫是导致人体疾病的主要外邪，它们能够通过皮肤、经络、筋骨等途径侵入人体，引发风湿病的发生。
人体的抵抗力下降也是风湿形成的内因之一。在现代医学的视角下，人体的免疫系统、神经调节、内分泌等多个系统的功能失调，都可能导致风湿病的易感性增加。
此外，遗传因素在风湿形成中也起着一定作用。如果一个家庭中有风湿病患者，其后代患病的风险会明显增加。
生活习惯和环境因素同样对风湿的形成起到重要影响。例如，长期处于潮湿环境中、生活不规律、饮食不均衡等不良生活习惯都可能使人体容易患上风湿病。
综上所述，风湿的形成原因是一个复杂的多因素综合作用过程，中医强调防治风湿病应从抵抗外邪、增强体质、调节生活方式等方面综合施治，以达到预防和治疗的目的。