牙龈肿痛是由多种原因引起的，例如牙龈炎症、牙周炎、牙齿龋坏等。当感受到牙龈肿胀和疼痛时，及时采取措施是非常重要的。
1. **盐水漱口**：用温盐水漱口是缓解牙龈肿痛的简单方法之一。将一茶匙食盐溶于温水中，每天漱口数次，有助于减轻炎症和杀灭细菌。
2. **药用漱口水**：市面上有多种药用漱口水，含有抗菌成分，可以帮助清洁口腔、减轻疼痛，并预防感染。
3. **口服药物**：在医生指导下，口服一些非处方药如布洛芬（ibuprofen）或对乙酰氨基酚（acetaminophen）可以有效缓解牙龈肿痛和炎症。
4. **局部药膏**：一些局部药膏或凝胶可以直接涂抹在牙龈上，有助于快速止痛和消炎。
5. **中药治疗**：中医常用一些草药如黄连、金银花等来治疗口腔炎症，有消炎杀菌的作用。
6. **保持口腔清洁**：牙龈肿痛时更要注意保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防和减轻症状。
7. **避免刺激**：避免食用过热、过冷或辛辣食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。
在使用任何药物或治疗前，建议咨询专业医生或牙医，特别是对于长期或复杂的牙龈问题。维护良好的口腔卫生习惯和定期检查是预防牙龈肿痛的重要步骤。
牙龈肿痛虽然常见，但合理的治疗和预防可以显著改善症状和生活质量。选择合适的药物治疗可以快速缓解疼痛，让您重拾舒适的口腔健康。