### 1. 橙子
橙子富含维生素C，是增强免疫力的重要来源。它有助于抵抗病毒感染，减轻炎症，并且有助于肺部健康。
### 2. 猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于降低感染风险，同时促进白细胞的活性，对免疫系统有益。
### 3. 蓝莓
蓝莓含有大量的抗氧化物质，能够减少炎症反应，对于肺部疾病的康复有帮助。
### 4. 草莓
草莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力，并具有抗炎和抗病毒的作用。
### 5. 葡萄柚
葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能，并对抵抗呼吸道感染有积极影响。
### 6. 苹果
苹果富含抗氧化剂和纤维，有助于降低炎症反应，促进肺部健康。
### 7. 梨
梨含有丰富的维生素C和纤维，有助于缓解咳嗽和支气管炎等症状，对于呼吸系统有益。
### 8. 橘子
橘子富含维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，有助于预防和康复肺部疾病。
### 9. 石榴
石榴含有丰富的抗氧化剂，有助于降低炎症和改善免疫功能，对于肺部健康有积极影响。
### 总结
在肺炎期间或康复阶段，通过摄入适当的水果可以为身体提供丰富的营养和抗氧化物质，帮助增强免疫力，减轻炎症反应，并促进肺部健康。选择新鲜的水果，并注意适量摄入，将有助于提高身体的抵抗力和康复速度。