心梗，即心肌梗死，是由于冠状动脉血液供应不足造成心肌缺血坏死的疾病。发生心梗时，心肌部分组织会因缺血缺氧而受损，严重时可导致心脏功能衰竭甚至猝死。
心梗的自救方法十分关键，尤其是在发病初期。专家们普遍推荐的一种简单有效的自救方法是口服阿司匹林。阿司匹林具有抑制血小板聚集、防止血栓形成的作用，能够迅速改善心肌缺血状况。
在发现心梗症状后，如胸闷、胸痛、出冷汗等，应立即咀嚼一片阿司匹林，并尽快就医。这一简单的急救措施可以显著降低病情恶化的风险，提高救治的成功率。
此外，平时应注意心血管健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期体检并听从医生的建议，可以有效预防心梗的发生。
总之，心梗虽然是一种危险的心血管疾病，但及时的自救方法可以在关键时刻挽救生命。口服阿司匹林作为简单易行的自救措施，对于提升患者生存率和减少心脏损伤具有重要意义。希望每个人都能认识到这一自救方法的重要性，保护自己的心脏健康，远离心梗的威胁。