砭石疗法作为中医的一种疗法，通过在特定穴位上加热砭石来促进血液循环、舒缓肌肉、改善气血运行。
然而，砭石加热的过程中需要特别注意温度控制。过高的温度会导致砭石过热，可能引起皮肤灼伤或者局部组织损伤。
另外，砭石加热不当也可能导致砭石表面的化学成分释放，一些有害物质可能会对人体产生负面影响。
为了避免这些潜在的危害，使用砭石疗法时应该选择质量优良的砭石，并严格控制加热温度和时间。
此外，操作者需要了解每种砭石的特性，不同的砭石可能有不同的适用温度范围。
最佳的做法是在专业医师的指导下进行砭石疗法，他们有经验和技能来确保疗法的安全性和有效性。
总之，砭石加热虽然有其益处，但在使用过程中必须注意安全和方法的正确性，以避免潜在的健康风险。