胎停一般发生在怀孕的前12周内。在这段时间内，胚胎的发育和胎儿的成长都处于关键阶段。胎停通常在怀孕初期（6周到10周）最为常见，但有时也可能发生在稍后的怀孕期间。
胎停的原因多种多样，主要包括染色体异常、母体因素（如子宫异常、免疫因素等）、环境因素（如辐射、化学物质接触等）以及其他潜在的健康问题。对于每位准妈妈而言，了解自身的健康状况和注意避免可能的危险因素至关重要。
预防胎停的关键在于保持健康的生活方式和定期的产前检查。孕期保持良好的营养、规律的作息、适当的运动，以及避免不良习惯如吸烟、饮酒等，都能有效降低胎停的风险。
对于经历过胎停的准妈妈，心理健康同样重要。积极的心态和适当的支持能够帮助她们度过这段特别的时期，并在未来的怀孕中提高成功怀孕的机会。
总之，胎停是一种令人担忧的现象，但通过科学的健康管理和适当的预防措施，可以有效减少其发生的风险。准妈妈们在孕期养生中应该注重自身健康的综合管理，以期迎接健康宝宝的到来。