怀孕吐的原因主要是由于孕初期激素水平的变化，特别是妊娠激素和人绒毛膜促性腺激素水平的升高，导致孕妇的胃肠道功能发生改变。
孕吐一般在怀孕6周左右开始出现，有些孕妇甚至在怀孕4周左右就开始感到恶心和呕吐。
孕吐的程度因人而异，有的孕妇轻微，只有偶尔恶心，而有的孕妇则可能出现严重的呕吐，甚至需要住院治疗。
孕吐不仅仅是早孕期的症状，有些孕妇甚至会在整个孕期都出现恶心和呕吐的症状。
减轻孕吐的方法包括保持良好的饮食习惯，避免空腹，多吃少量的清淡食物，避免辛辣刺激性食物，避免油腻食物，适当运动等。
此外，孕妇还可以通过中药、穴位按摩等中医养生方法来缓解孕吐的症状。
如果孕吐严重影响了孕妇的生活质量，建议及时就医，接受专业医生的治疗和指导。