强迫症是一种由不安和焦虑驱动的心理障碍，患者会反复感到需要进行某些行为或思维，即使明知这些行为或思维是多余甚至无意义的。对于强迫症的治疗，药物治疗和心理治疗是被广泛接受的主要手段。
然而，有些患者对药物治疗持保留态度，担心药物可能带来的副作用或成瘾性。这时，一些非药物的养生方法可以作为有效的辅助手段。首先，日常的健康饮食和规律的运动可以帮助患者维持身体的健康状态，有助于减轻焦虑感。
其次，心理健康的保持同样重要。定期进行心理咨询或心理治疗，通过认知行为疗法（CBT）等方法，帮助患者理解和应对强迫症的发作机制，可以有效减少症状的频率和强度。
此外，中医养生中的一些偏方和调理方法也被一些患者所接受。比如，针对强迫症的特定体质类型，中医可以通过调整饮食习惯或推荐特定的中药来辅助治疗。
然而，不可否认的是，对于某些严重症状的强迫症患者，药物治疗可能是必要的。专业的心理医生会根据患者的具体情况，综合考虑各种治疗方法的优劣，制定个性化的治疗方案。
总体而言，对于强迫症患者，不同的治疗方法可能有不同的效果。虽然不吃药是一种选择，但仅仅依靠养生方法可能难以根治症状。因此，建议患者在专业医生的指导下，选择适合自己的综合治疗方案，以达到长期稳定的康复效果。