药木瓜的功效作用主要体现在其果实和叶子上。首先，药木瓜富含维生素C、维生素A、维生素E等多种抗氧化物质，有助于增强人体免疫力，延缓衰老。
其次，药木瓜具有消炎、抗菌的作用，能够帮助人体抵抗病菌侵袭，对于感冒、咽喉炎等疾病有一定的缓解作用。
药木瓜还被用于调理消化系统，特别是其果实含有丰富的酶类物质，能够帮助消化食物，缓解胃肠不适。
在中医养生中，药木瓜常被应用于清热解毒、化痰止咳的方剂中，尤其在治疗感冒、咳嗽等症状时，其功效显著。
此外，药木瓜的叶子也常用于外用，具有清热解毒、消肿散结的效果，适用于一些皮肤疾病和外伤。
总体而言，药木瓜不仅是一种营养丰富的食材，更是中医养生中重要的草药之一，其功效涵盖了免疫增强、消炎抗菌、调理消化等多个方面，对于维护人体健康具有重要意义。