便秘是现代生活中常见的问题，除了调整饮食习惯和生活方式外，中医传统上有多种有效的治疗便秘的偏方。这些偏方通常基于中医理论，通过调理体内的气血、阴阳平衡来达到治疗便秘的目的。
一种常见的偏方是使用枸杞和蜂蜜。枸杞具有滋补肝肾、润肺益肾的功效，蜂蜜具有润肠通便的作用。将适量的枸杞与蜂蜜混合，每日早晨空腹食用，能够帮助改善便秘症状，增强肠道蠕动，促进排便。
另一种常见的偏方是芝麻粳米粥。芝麻具有滋阴润肠、通利大肠的作用，粳米则是温和的健脾胃食品。将适量的芝麻和粳米熬煮成粥，早晚各一次食用，能够帮助调整肠道功能，缓解便秘困扰。
此外，中医还推荐服用麻仁丸来治疗便秘。麻仁具有润肠通便、滋阴润燥的功效，适合因肠燥便秘引起的腹胀不适者。将麻仁研磨成粉末，加入适量蜂蜜搓成丸状，每日服用数次，可以有效改善便秘症状，促进肠道健康。
最后，中医强调便秘治疗需要因人而异，根据个体体质和症状选择合适的偏方。在使用中医偏方治疗便秘时，建议配合良好的饮食习惯和适量的运动，以增强疗效。
综上所述，老中医传统的便秘偏方包括枸杞蜂蜜、芝麻粳米粥、麻仁丸等，这些偏方基于中医理论，通过调理体内的气血、阴阳平衡来改善肠道健康，是治疗便秘有效而温和的选择。但使用时仍需因人而异，选择适合自己体质的偏方，并配合健康的生活方式，以达到长期调理肠道的目的。