日光性皮炎是一种因紫外线（特别是紫外B波）引起的皮肤过敏反应。患者常表现为皮肤发红、瘙痒、疼痛或出现疱疹。
日光性皮炎的治疗主要包括避免阳光暴露、使用防晒剂、穿着遮阳衣物等措施。其中，防晒措施是最为重要和有效的预防手段。
防晒剂的选择要根据SPF指数和成分进行，建议选择SPF高且能有效阻挡UVA和UVB的防晒产品。
穿戴透气性好的衣物，遮挡阳光直射，尤其是在午后的强光时段。
日光性皮炎患者应避免在阳光强烈时段外出，尽量选择阴天或早晚阳光较为温和的时候活动。
除了外部防护，日常饮食中的抗氧化剂摄入和适量的维生素D补充也有助于增强皮肤的自我防护能力。
定期到皮肤科就诊，接受医生的指导和治疗，可以有效控制病情和减少发作的频率。
总之，日光性皮炎的克星在于综合防晒措施的采取和生活习惯的调整。通过合理的预防和治疗，患者可以有效地降低病情复发的风险，提高生活质量。