子宫腺肌症是一种由于子宫内膜异位、子宫内膜增生及子宫肌瘤等因素引起的疾病。其主要症状包括月经不调、痛经、不孕等，对女性健康造成较大影响。
关于子宫腺肌症是否能自愈，医学界意见不一。有些学者认为，轻度的子宫腺肌症在一些情况下可以通过生活方式调整和中医调理得到改善。例如，适当的饮食控制和规律的运动可以有助于调节体内激素水平，改善子宫环境。
另一方面，临床上也有许多病例显示，严重的子宫腺肌症需要通过手术或药物治疗来缓解症状和控制病情。因此，对于确诊的子宫腺肌症患者，建议及时就医，由专业医生根据病情制定合理的治疗方案。
从中医角度看，子宫腺肌症多与气血不足、肝郁气滞等因素有关。中医建议通过调理气血、疏肝理气的方法来改善病情。例如，可以采用艾灸、针灸、药膳等方法，帮助患者调节体内的阴阳平衡。
此外，饮食方面，建议子宫腺肌症患者避免辛辣刺激食物，多食用富含纤维素、维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于促进肠胃蠕动和调节体内激素。
总的来说，子宫腺肌症能否自愈取决于病情的轻重以及个体差异。对于轻度病例，通过科学合理的生活方式和中医调理是有可能改善病情的；而对于严重病例，需要专业医生的治疗和管理。因此，患者在面对子宫腺肌症时，应保持乐观心态，积极配合医生的治疗建议。
希望本文能为关心子宫腺肌症的患者提供一些参考和帮助。如需进一步了解或有疑问，请及时咨询医生。
参考资料：国家卫生健康委员会官方网站、《中华中医药杂志》、医学专业书籍