怀孕一个月时，胚胎刚刚开始形成，通常是通过药物流产的方法进行终止的最佳时期。药物流产是通过服用特定药物来刺激子宫收缩，将胚胎排出体外。
药物流产的适用条件包括：怀孕时间短、孕囊内没有异位妊娠、无明显子宫畸形等。在医生指导下使用药物流产是安全可靠的，但需要严格遵循医嘱和用药说明。
另一种方法是手术流产，通常在怀孕超过一个月且药物流产无效或不适用时考虑。手术流产通过在子宫内膜下注射麻醉剂，然后使用器械将胚胎和胚胎囊取出。
手术流产虽然安全，但是相比药物流产更需要专业医疗设施和医护团队的支持，术后恢复也需要一定时间。
在终止妊娠过程中，女性应当注意身体的反应和变化，定期复诊确认妊娠是否终止完全。任何终止妊娠的行为都应当在法律允许的范围内进行，避免不必要的法律风险。
总结来说，怀孕一个月时进行终止妊娠，首选的方法是药物流产，通过专业医生的指导和监督进行操作，可以保证安全和有效。手术流产适用于特定情况下，需要在医生的建议下选择合适的方法。
最重要的是，在面对意外怀孕时，及时寻求医疗帮助和支持，避免不安全的自行操作和不合法的方式，保护自己的身体健康和法律权益。