男性的性持久力受多种因素影响，包括生理、心理和环境因素。生理因素如年龄、健康状况和荷尔蒙水平对性能力有显著影响。
年轻健康的男性通常有更好的性持久力，而随着年龄增长，荷尔蒙水平和身体功能可能会有所下降，影响性能力和持久力。
心理因素如焦虑、压力和情绪状态也会直接影响男性的性功能。良好的心理健康和情绪管理对维持正常的性持久力至关重要。
另外，环境因素如生活习惯、饮食、运动和睡眠质量也对性健康有重要影响。定期运动、均衡饮食和良好的睡眠有助于提升男性的性持久力。
在中医养生的角度看，中医强调阴阳平衡和气血调和对性健康的重要性。通过中医养生方法如针灸、按摩和草药调理，可以增强性功能和性持久力。
对于想要提升性持久力的男性，建议不仅要关注生理健康和生活习惯，还需注重心理健康和情绪管理。保持积极的生活态度和良好的生活习惯是维护性健康的关键。
总体而言，正常男人的性持久力可以通过多种方式来改善和维护。理解影响因素并采取积极的生活方式和健康管理措施，能有效提升性功能和持久力，从而改善整体的生活质量。