男性的性生活时长因人而异，一次的时长并不能定义什么是正常。一般来说，全程包括前戏和性交的时间，会因人的体质、心理状态、性伴侣、环境等因素而有所不同。
有研究表明，男性的平均性生活时长大约在5到7分钟左右。但这只是一个统计数据，并不代表每个人都应该在这个范围内。有些男性可能会持续更长的时间，而有些男性则可能会短于这个时间。
影响男性性生活时长的因素很多，包括但不限于生理原因、心理原因、环境因素等。比如，性生活频率、心理压力、身体健康状况、药物使用等都可能对男性的性生活时长产生影响。
总的来说，重要的是要保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持心理健康等。如果觉得自己的性生活时长有异常，可以咨询医生进行进一步的了解和诊断。