眼压高，也称青光眼，是指眼内压力异常增高的病症。正常情况下，眼内的房水生成和排出是平衡的，维持着适当的眼压。然而，由于各种原因，如房水排出通道阻塞或生成过多等，导致眼压升高。
青光眼分为开角型和闭角型两种主要类型。开角型青光眼常常无症状，患者可能长期不自知。而闭角型青光眼发作时常伴随急性眼痛、头痛、视力模糊等症状，需紧急治疗。
眼压高一般通过眼压计测量。在一般情况下，高眼压需要及时控制，以防止视神经损伤和视力丧失。
中医认为，眼压高的形成与体内气血不畅、肝肾不足等因素密切相关。因此，中医治疗青光眼通常采用调理气血、养肝肾、清热解毒的方法。例如，通过针灸、中药熏蒸等方式，调整身体的阴阳平衡，改善眼部循环，从而达到降低眼压的目的。
除了中医治疗外，一些日常生活中的养生方法也有助于控制眼压。如保持良好的生活习惯，避免长时间用眼、减少熬夜等，有助于缓解眼部压力，从而减轻眼压。
然而，眼压高能否完全自愈，目前尚无确凿的证据支持。青光眼属于慢性疾病，一旦发现需积极治疗和定期复查，以控制眼压的升高，防止疾病进展。
总之，眼压高（青光眼）虽然可以通过中医调理和良好的生活习惯得到一定程度的控制和缓解，但并不存在简单的自愈方法。患者应及时就医，遵医嘱进行规范治疗，以维持眼部健康和视力。
希望本文能为关注眼压高问题的读者提供一些参考和帮助。保持健康的生活方式和定期眼部检查是预防眼压高的重要措施。