五心烦热是中医常见的症状，主要表现为烦躁易怒、心烦失眠、口干口渴等。中医认为这些症状与心气郁结有关。
以下是几种传统中医土方，可以有效缓解五心烦热的症状：
1. **黄连上清丸**：组方主要有黄连、黄芩、连翘等药材，具有清热解毒、宁心安神的作用，适用于心烦口渴、失眠多梦、易怒等症状。
2. **柴胡疏肝散**：以柴胡、香附、枳壳等为主要药材，能疏肝解郁、和胃清热，适用于因情志不畅导致的心烦不安、胸闷烦躁等症。
3. **天王补心丸**：由天麻、龙骨、牡蛎等多种药物组成，具有安神定志、补肾益脑的功效，适用于因心肾不交导致的心神不宁、失眠多梦等症状。
4. **龙胆泻肝丸**：以龙胆草、柴胡、枳壳等制成，有疏肝解郁、清热泻火的作用，适用于心烦易怒、口苦咽干、胸闷烦躁等症。
5. **归脾丸**：由黄芪、党参、白术等药材组成，具有益气养血、健脾和胃的作用，适用于因脾胃虚弱导致的心烦乏力、食欲不振等症状。
这些土方都是根据中医理论精心配制而成，具有较好的疗效。但在使用时，应根据个体情况选择合适的方剂，并遵医嘱进行调理。
总之，中医土方在缓解五心烦热的过程中，可以通过调理气血、疏通经络，达到安神定志、平复情绪的效果。在日常生活中，也应注意情绪调节和合理饮食，有助于保持心身健康。