怀孕期间，如果出现发烧，首先要保持镇定。怀孕初期特别需要注意，因为胚胎发育阶段对体温变化非常敏感。
第一步是测量体温。通常情况下，体温超过38°C就被认为是发烧。使用数字体温计准确测量体温。
其次，及时通知医生。无论发烧程度如何，都应该告知专业医生。医生会根据情况给出建议，有时可能会建议用药。
药物治疗应慎重。在怀孕期间，许多药物对胎儿有潜在风险。绝对不要自行服药，应严格按照医生的指导使用安全的药物。
保持充足的水分和休息。饮水量增加有助于降低体温，并帮助孕妇恢复体力。
避免与病毒接触。孕妇要尽量避免接触感染性疾病的人群，尤其是季节性流感高发期。
定期进行产检。定期产检可以帮助医生及时发现潜在的健康问题，并采取措施减少风险。
饮食要均衡。增加维生素C含量、多食用富含蛋白质的食物，可以增强免疫力。
最后，保持良好的心态。紧张和焦虑可能会影响孕妇的免疫系统。适当的休息和放松有助于缓解压力。
总之，怀孕期间发烧虽然令人担忧，但通过正确的方法和医生的指导，可以有效地控制和处理，保障母婴健康。