乙肝病毒是通过血液、性接触及母婴传播的病毒。20岁得了乙肝通常是在性行为或血液接触中感染的结果。
乙肝病毒感染后，大多数人会出现急性乙型肝炎的症状，如乏力、食欲不振、黄疸等。少数人可能会患上慢性乙型肝炎，病毒持续存在体内，长期感染。
慢性乙型肝炎的病程发展每个人不同，一些人可以长期无症状，而另一些人则可能会出现肝功能异常、肝硬化及肝癌等严重后果。
针对乙肝的治疗方法包括抗病毒药物和免疫调节治疗。早期发现和治疗可以有效控制病情，延缓疾病进展。
预防乙肝感染的措施主要包括接种乙肝疫苗、避免不安全的性行为、避免使用共享的注射器和针头等。
20岁得了乙肝后，关键是积极配合医生的治疗方案，并且采取健康的生活方式，如戒酒戒烟、合理饮食、定期体检等，可以有效延长生存期和提升生活质量。
总之，20岁得了乙肝并不意味着生命质量会显著下降，通过科学的治疗和健康的生活方式，可以让患者延长生存期，保持良好的身体状况。