感冒是由病毒感染引起的疾病，常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。在感冒期间，合理的饮食可以帮助缓解症状，加速康复。
以下是几种适合感冒时喝的汤谱：
1. **姜汤**：将姜片数片加入清水中煮沸，然后加入少许葱段，盖上盖子焖一会儿。这种汤能够温暖身体，促进汗液排出，有助于缓解寒冷引起的不适。
2. **梨汤**：取一个梨子，削皮去核，切成小块放入锅中，加入适量水，煮至梨子熟软，加入少许冰糖调味。这种汤既清淡又具有润肺止咳的作用，适合感冒时咳嗽较重的人群。
3. **排骨萝卜汤**：将猪排骨与白萝卜一同放入锅中，加水炖煮2小时以上，最后加盐调味。这种汤营养丰富，不仅可以滋补身体，还有助于增强免疫力，加速康复。
4. **鸡蛋醋汤**：将鸡蛋打散，加入白醋和少许盐，搅拌均匀后加入开水中，搅拌至蛋花形成。这种汤有助于祛除体内寒气，缓解感冒引起的恶心和乏力。
总之，感冒期间选择合适的汤品，不仅可以提供营养，还能有效缓解症状，促进康复。但需注意个人体质和药物过敏情况，选择适合自己的汤品。同时，多休息，保持室内空气流通，有助于更快地恢复健康。
希望本文提供的汤谱能对您在感冒期间选择饮食起到一定的指导作用。祝愿大家早日康复！