每个女性的月经周期通常为28天左右，其中排卵期发生在月经周期的中间阶段。排卵期是指卵子从卵巢释放至输卵管的过程，通常在月经周期的第14天左右。
月经过后的几天是安全期的一部分，通常指月经结束后5至7天内，此时卵子已经释放但未被受精，子宫内膜正在恢复生长。
由于精子在女性体内可以存活数天，如果在月经过后的安全期性行为，精子能够在女性体内等待卵子的释放，从而在排卵期发生后受精。
女性安全期避孕方法主要是根据月经周期计算排卵期和安全期，但其精确性因个体周期差异和其他生理因素而异。因此，安全期避孕不能作为唯一的避孕方法。
为了更有效地避免意外怀孕，建议结合其他避孕方法如避孕套、口服避孕药或避孕环等使用，或咨询专业医生获取更合适的避孕建议。
此外，女性应当注意个人月经周期的规律性，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护生殖系统的健康。
总之，了解月经周期及其安全期有助于女性更好地管理生育健康，但在选择避孕方法时应谨慎并依据个体情况做出合理的决策。