肝火旺是指肝脏功能失调，导致体内肝火亢盛的状态。其主要症状包括但不限于：
1. **情绪波动大**：易怒、情绪不稳定是肝火旺的主要表现之一。患者常因小事易怒，情绪波动大。
2. **口苦口干**：肝气郁结、肝火亢盛时，常伴有口苦口干的感觉，甚至嘴里有明显的苦味。
3. **失眠难眠**：肝火旺的人常常夜晚难以入眠，易醒或多梦，影响睡眠质量。
4. **头痛头晕**：头部不适，头痛、头晕、眩晕感也是肝火旺可能带来的症状。
5. **皮肤问题**：肝火旺时，有些人会出现皮肤干燥、瘙痒、痤疮等问题，甚至出现皮肤过敏。
肝火旺的调理方法主要包括良好的生活习惯、合理的饮食调理和适当的情绪调节。中医认为，饮食宜清淡、多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、苹果、菠菜等，可以帮助清肝降火。此外，避免过食辛辣、油腻食物，保持情绪稳定，适度参加体育锻炼也是非常重要的。
总之，及早发现肝火旺的症状，采取有效的调理措施，有助于恢复身体的健康平衡，提升整体的生活质量。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的中医调理建议。