辣木籽源自辣木树，被称为一种富含营养素的种子，尤其是富含亚油酸和天然抗氧化剂，有助于降低胆固醇、促进消化等。然而，对于其口感和使用方式，却存在不少宣传误导。
首先，辣木籽被描述为味道苦涩或有辛辣感，不少人认为其口感难以接受。这种特点往往被忽略或被宣传者淡化，导致消费者在购买后感到失望。
其次，辣木籽的使用方式也是一个争议点。有些宣传声称可以直接食用，但实际上未经处理的辣木籽可能含有有害物质，如芥子气或其他化学物质，食用可能会带来健康风险。
正确的使用方式应该是将辣木籽进行特定的加工，例如去除外壳、炒制或加工成粉末等，这样才能确保辣木籽的营养成分能够被充分吸收，且不带来潜在的危害。
因此，消费者在选择和使用辣木籽时，务必要注意以下几点：一是辣木籽的口感可能并非如宣传者所述的容易接受，二是应当避免直接食用未经处理的辣木籽，三是选择正规渠道购买加工过的辣木籽产品。
总之，辣木籽作为一种有潜力的健康食品，其确实具有一定的营养价值和健康益处，但在选择和使用时务必理性对待宣传，避免因误导性信息而产生不必要的健康风险。