寒湿重是中医术语，主要表现为体内寒湿邪气过多，导致身体不适。中医认为，寒湿重多因饮食不节、环境湿冷等原因引起，需要及时调理。
中医药物治疗寒湿重时，通常选择温阳祛湿、理气化湿的药物。如附子、干姜、苍术等药材，具有温中散寒、祛湿化痰的作用。
除了药物治疗，中医强调调整饮食和生活习惯也很重要。寒湿重患者宜少食生冷、寒凉食物，多食温热、易消化的食物，如姜汤、糯米粥等。
此外，适当运动有助于寒湿重的调理，如散步、太极拳等缓和的运动有助于体内湿邪的排出。
总之，针对寒湿重，及时寻求中医治疗，遵医嘱用药，调整饮食和生活习惯，是恢复健康的关键。
如果症状严重或长期不愈，建议及时就医，避免延误病情。寒湿重并非一般感冒或湿疹，需要专业的中医指导和治疗。