动脉硬化是指动脉血管壁内层发生脂质沉积、纤维组织增生、钙盐沉着等改变，导致血管管腔狭窄、僵硬，血液流通受阻的病理过程。
其主要成因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动等生活方式因素，以及遗传倾向。
高血压是动脉硬化的重要诱因之一，长期高血压会损伤血管内皮，促进动脉壁脂质沉积和增生。
高血脂则增加了血液中脂质的含量，易于在血管内壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。
糖尿病患者往往伴随着高血糖状态，高血糖会损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化的进程。
吸烟不仅含有大量有害物质，还能使血管内皮功能受损，增加动脉硬化的风险。
缺乏运动使血液循环不畅，血管壁缺乏锻炼，易于形成脂质沉积和动脉硬化。
遗传因素也在一定程度上决定了个体对动脉硬化的易感性。
为预防动脉硬化，应注意控制血压、血脂、血糖水平，戒烟限酒，保持适量的体育锻炼，保持健康的饮食习惯。
定期体检是预防动脉硬化的重要手段，早期发现并干预动脉硬化，可以有效降低心血管事件的发生风险。
综上所述，动脉硬化是多种因素共同作用的结果，只有通过全面的生活方式管理和定期的健康检查，才能有效预防和控制这一疾病的发生。