鳖甲，是指鳖的甲壳，是中医药中的一种宝贵药材。根据中医理论，鳖甲性寒、味咸，归肾、肝经，具有滋阴补肾、清热解毒、消肿散结等功效。
鳖甲富含蛋白质、胶质、矿物质及多种维生素，尤其是钙、磷等微量元素的含量较高。因此，鳖甲不仅在中医养生中被广泛应用，也常用于治疗肾虚腰痛、风湿痹痛、肿瘤病变等疾病。
常见的鳖甲使用方法包括煎服、研粉、浸泡等，其制剂多种多样，可以根据个体情况和具体病症进行选用。
鳖甲虽然功效显著，但是使用时需根据医嘱或专业人士指导，避免不当使用导致不良后果。
总之，鳖甲作为中医养生中的重要药材，不仅在保健养生中有着悠久的历史，其丰富的营养成分和多样的药效也使其在现代医学中得到广泛应用和认可。