鼻炎是指鼻黏膜的炎症，主要分为急性鼻炎和慢性鼻炎两种。急性鼻炎通常由感冒病毒引起，症状较为剧烈但持续时间较短；慢性鼻炎则是长期的鼻黏膜慢性炎症，症状较为持久。
判断自己是否有鼻炎，关键在于观察以下几个方面的症状：
1. **鼻塞和流涕**：频繁的鼻塞和清水样的鼻涕是鼻炎的主要症状之一。鼻塞可能会交替出现在双侧鼻腔，而流涕则常常是清水状，不伴有黄绿色脓液。
2. **打喷嚏和鼻痒**：鼻炎患者常常会感到鼻部痒和频繁打喷嚏，这是因为鼻黏膜受到刺激。
3. **嗅觉下降**：长期慢性鼻炎可能导致嗅觉减退或丧失。
4. **鼻部不适感**：如鼻部沉闷、有异物感或者疼痛感。
5. **鼻部分泌物**：慢性鼻炎可能伴有鼻腔分泌物增多，这些分泌物通常为清水性质，但也可能因细菌感染而呈现黄绿色脓液。
如果出现上述症状，特别是持续时间较长或反复发作，则建议就医进行进一步诊断。
治疗鼻炎的方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体的治疗方法需根据病情严重程度和病因确定。
总之，及时了解并判断自己是否患有鼻炎，能够帮助选择正确的治疗方法，减少症状的困扰，提高生活质量。如果怀疑自己患有鼻炎，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。