男人的性生活频率因人而异，但一般来说，正常的性生活频率在一周2-3次是普遍认可的。这个频率能够维持生理和心理的健康。
频繁的性生活可能会导致身体疲劳和精力不济，因此适当的休息和调整也是维护健康的重要因素。
不同年龄段的男性，其性生活频率也会有所不同。年轻人通常会有更高的性生活需求，而随着年龄增长，性生活频率可能会逐渐降低。
性生活的频率也受到生理和心理因素的影响，如健康状况、情绪状态、工作压力等因素都可能对性欲和性生活频率产生影响。
对于单身男性和有伴侣的男性，性生活频率也会有所差异。有伴侣的男性可能会因为伴侣的需求而有规律的性生活。
总体来说，男人的性生活频率应该在个体的舒适范围内，既不过多影响生活质量，也不过少影响身体健康。
如果男性感觉自己的性生活频率不正常，可以考虑进行身体检查，了解自己的健康状况，必要时寻求专业医生的建议。
综上所述，男人多长时间为正常需要结合个体的情况进行评估，保持适当的性生活频率有助于维护身体和心理健康。
在追求性生活频率的同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式，这对全面健康至关重要。