产后恶露是产妇在分娩后，由于子宫内膜脱落和创面愈合所形成的一种生理现象。开始时，恶露呈暗红色，逐渐变淡至粉红色或黄白色。
通常情况下，产后的恶露会在产后约6周左右自然减少和停止。但有时候，当恶露已经变淡或者几乎停止后，突然出现鲜血的现象，可能意味着子宫内仍有未排出的血块或有其他问题。
产后28天恶露变淡后又有鲜血出现的情况，可能是以下几种原因导致的：
1. 子宫未完全收缩：产后子宫在数周内会逐渐缩回至非妊娠状态，如果子宫未完全收缩或有部分区域收缩不良，可能导致血液滞留和出血。
2. 活动过度：过度活动或劳累可能会导致产后子宫区域的血管再次破裂，出现鲜血。
3. 恶露排出不畅：有时候，子宫内的血块或其他组织未能顺利排出，会造成恶露的异常。
面对产后恶露变淡后又有鲜血的情况，建议产妇采取以下措施：
- 多休息，避免过度活动，给予子宫充分休息和恢复的时间。
- 观察恶露的颜色和量，如果出现大量鲜血或持续出血，应及时就医。
- 饮食上保持营养均衡，多摄入富含铁质的食物，有助于补充失血后的身体需要。
产后的恶露过程是产妇身体康复的一部分，大部分情况下是正常的生理现象。然而，如出现异常情况，特别是在恶露已经减少后又出现鲜血，应及时向医生咨询，以排除任何潜在的健康风险。
综上所述，产后28天恶露变淡后又有鲜血的情况，虽然可能是正常恢复过程中的一部分，但仍需注意观察和适时就医，以确保产妇身体的健康和安全。