年轻人高血压的定义并不完全相同，但一般指未满40岁的个体出现血压升高现象。主要引起高血压的因素包括遗传倾向、不良的生活习惯、环境压力等。
遗传因素在年轻人高血压中起到重要作用，如果家族中有高血压病史，个体患病的风险会显著增加。
生活方式是导致高血压的重要因素之一。不良的饮食习惯，如高盐、高油脂的饮食，以及缺乏运动、长时间坐姿等都可能导致血压升高。
精神压力大、情绪不稳定也是年轻人高血压的潜在因素。现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力使得许多年轻人长期处于紧张状态，这对血压的稳定性造成了影响。
饮食结构的不合理也是一个重要的因素。年轻人饮食偏油腻、缺乏蔬菜水果，摄入过多高糖、高盐食品，容易导致血压升高。
缺乏适量的体育锻炼是导致高血压的重要原因之一。现代社会，很多年轻人久坐不动，缺乏运动的锻炼，这不利于血液循环和心血管系统的健康。
除了生活方式因素外，环境污染、过度使用咖啡因等也可能对年轻人的血压产生负面影响。
综上所述，年轻人高血压的发生涉及多个因素的综合作用。预防年轻人高血压的关键在于良好的生活习惯、定期体检及早发现、早治疗。
建议年轻人在日常生活中注意饮食结构的合理搭配，增加蔬菜水果的摄入量，适量控制油脂和盐分的摄入，同时保持适量的体育锻炼，有效减少精神压力。
在面临高血压风险的年轻人群体中，定期测量血压、保持良好的心理状态，及时接受医生的指导和治疗，是保持血压稳定的重要步骤。