辣木籽，即木瓜树籽，是一种被广泛用于传统医药和营养保健的天然植物。
辣木籽富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，具有抗炎、抗氧化、提高免疫力等多种功效。
然而，使用辣木籽时需注意可能的副作用。过量食用辣木籽可能导致消化不良、腹泻等胃肠道不适，部分人群可能会出现过敏反应。
此外，辣木籽中的某些成分可能与药物相互作用，影响药物的吸收和代谢，因此正在服用药物的人士应慎重使用。
对于孕妇和哺乳期间的女性，尚无足够的研究证据支持辣木籽的安全性，因此应避免使用，以防潜在的不良影响。
总之，尽管辣木籽有着丰富的营养和多种健康功效，但在使用时必须注意其可能带来的健康风险。在使用前最好咨询医生或专业保健人员的建议，以确保安全有效地享受其益处。