青春期是生命中一个重要的阶段，不仅对身体发育成熟起着关键作用，也直接影响到未来的健康。女性在青春期之前的身高发育，直接决定了成年后的身高水平。
初潮是标志女性性成熟开始的生理现象，通常发生在12岁至14岁之间。在这之前，身高的发育受到遗传和环境因素的共同影响。
遗传因素是决定个体最大身高的重要因素之一。父母的身高决定了孩子的遗传身高潜力，而一些基因组合可能导致孩子超过或低于父母的身高。
除了遗传，营养也是影响青春期前身高发育的关键因素之一。充足的蛋白质、维生素和矿物质对于骨骼的健康生长至关重要。缺乏某些营养素可能会影响身高的最终结果。
运动和身体活动对于促进骨骼的生长和发育也是至关重要的。适当的运动可以增加骨密度和强度，有助于提高身高。
心理因素也可能影响身高的发育。压力和焦虑可能导致激素水平异常，影响身体的正常生长发育。
为了达到最理想的身高，建议家长在孩子成长的每个阶段都重视营养均衡的饮食，保证足够的睡眠时间，鼓励孩子进行适当的身体活动。
总之，女性来初潮前的身高发育是一个复杂而多因素影响的过程。通过遗传、营养、运动和心理因素的综合作用，可以达到最理想的身高水平，为健康的成年生活奠定基础。