苦丁茶起源于古代中医药文献，早在《神农本草经》中就有记载。
苦丁茶主要由苦丁叶、苦丁果或其它部位制成，经过晒干和加工而成。
苦丁茶的药理作用包括清热解毒、利水消肿、化痰止咳等。
在中医养生中，苦丁茶常用于治疗感冒、咳嗽、高血压等疾病。
苦丁茶不仅具有药用价值，还被认为是一种理想的养生茶饮。
喝苦丁茶需要注意适量，特别是对于孕妇、儿童和长期服药者。
总体而言，苦丁茶作为中草药茶，在中医养生中有着悠久的历史和广泛的应用。
今天，人们越来越重视传统中医养生的价值，苦丁茶作为其中的一员，将继续发挥其独特的作用。