苦丁茶，又名水苓花茶，是一种常见的中草药，在中医中有着悠久的历史。苦丁茶的主要功效包括清热解毒、利尿消肿、清肝明目等。
苦丁茶具有清热解毒的作用，可用于清热解毒、泻火解毒等症。苦丁茶还具有清肝明目的功效，可用于眼睛干涩、视力模糊等症状。
苦丁茶作为一种天然药材，还有利尿消肿的功效，对于湿热下注、水肿气滞等症状有一定的缓解作用。此外，苦丁茶还具有提神醒脑、清热凉血、降血压等功效。
在中医养生中，苦丁茶被广泛用于药膳调理，常与其他药材、食材搭配煎煮，用于调理身体，增强体质，达到延年益寿、强身健体的目的。
需要注意的是，苦丁茶具有一定的药用价值，但也应该根据个人体质情况适量饮用，避免出现不良反应。在饮用苦丁茶时，可以根据个人的实际情况进行调配，或者咨询中医医生的建议。
总的来说，苦丁茶作为一种有益健康的中草药，具有多种功效和保健作用，可以在日常生活中适量饮用，但需注意合理搭配，以达到更好的养生效果。