在孕期，胎儿的胎位包括头位、臀位、横位等多种形式。臀位胎儿指的是胎儿的臀部朝向产道，而头部通常朝向母体的肋骨。
臀位胎儿的出现并不少见，但相比于头位胎儿，臀位胎儿通常需要额外的注意和处理。一些臀位胎儿可能会影响自然分娩的可能性，因为这种胎位增加了会阴产道的首先和扩张难度。
孕妇在发现自己胎儿处于臀位时，通常会接受医生的建议和监护。医生可能会推荐进行胎位矫正的操作，以促进头位胎儿的自然产生。在这个过程中，孕妇的日常生活和活动可能会有所影响。
然而，并非所有的臀位胎儿都需要立即干预。一些孕妇在怀孕后期可能会被建议增加适量的活动量，如多走动，以帮助胎儿在母体内找到更合适的位置。
增加适量的活动对于臀位胎儿来说可能是有益的，因为它可以帮助孕妇的骨盆更好地调整，提供更多的空间让胎儿在生长过程中自行矫正胎位。
然而，任何增加的活动都应该在医生的建议下进行，并且避免过度的劳累或不适。孕妇应该根据自己的身体状况和医疗建议来合理安排活动。
总之，孕妇发现自己胎儿处于臀位时，应该积极与医生沟通，并根据具体情况调整自己的生活方式和活动量。增加适量的活动可能有助于孕妇的健康和胎儿的发育，但一切应以医疗指导为准。