过敏性鼻炎是由于过敏原刺激引起的一种鼻部炎症，包括花粉、尘螨等。传统的土方法强调通过调理身体内部环境来减少过敏反应。
饮食调理是治疗过敏性鼻炎的重要一环。土方法推荐避免生冷食物，多食用清淡易消化的食物如小米粥、薏米等，同时忌食辛辣刺激性食物。
中医养生认为过敏性鼻炎与体质虚弱、气血不足有关，推荐通过中药调理来增强体质，如常用的黄芪、党参等药材。
土方法还包括日常生活中的一些小窍门，如保持空气流通、勤洗被褥、避免接触宠物毛发等，以减少过敏原的接触。
此外，适当的运动也是治疗过敏性鼻炎的有效手段。土方法推荐进行适度的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强免疫力和改善身体抵抗力。
综上所述，传统的土方法虽然看似简单，但在缓解和治愈过敏性鼻炎中具有一定的疗效。在治疗过程中，建议结合现代医学的指导，根据个体情况选择合适的方法进行调理和治疗。
如果症状严重或持续时间较长，仍建议及时就医，寻求专业的医生建议和治疗。