痛风是由体内尿酸水平升高引起的一种代谢性疾病。尿酸在体内积聚形成尿酸盐晶体，常堆积在关节周围，导致急性关节炎症。
一般情况下，痛风的急性发作通常持续数天至数周不等。在发作期间，患者的关节会出现剧烈的疼痛、红肿、热感和运动障碍等症状。
痛风发作后能否自行缓解，取决于多种因素。首先是治疗的及时性和有效性。及时采取药物治疗和生活方式管理能够缩短痛风发作期，并减轻症状。
其次，个体的尿酸代谢情况也是影响缓解时间的重要因素。尿酸水平较高且长期不稳定的患者，发作后可能需要更长时间才能缓解。
在日常生活中，患者还需注意饮食调理和生活习惯的管理。低嘌呤饮食、适量运动和避免酒精等因素能有效预防痛风的发作和促进康复。
总体而言，痛风的发作通常在积极治疗和健康管理的帮助下能够在数天至数周内自行缓解。然而，个体情况因素和治疗效果可能导致缓解时间有所不同。
对于痛风患者，及时就医、科学治疗和良好的生活方式管理是保障病情缓解和健康的重要手段。如有持续疼痛或复发情况，应及时就医寻求专业帮助。