《借妻》是一部关于生活、情感和成长的作品，通过主人公在中年危机中的转变，揭示了中年男性的身心健康问题。
饮食对于中年男性健康至关重要。正如影片中的主人公在不断探索和改变自己的过程中，我们也应该注重饮食的均衡和多样性。少油少盐、高纤维、低糖低脂的饮食有助于预防心血管疾病和糖尿病。
运动是保持身体健康的重要方式。中年男性往往因为工作忙碌而忽视运动，但适当的运动不仅有助于控制体重，还能改善心肺功能和增强免疫力。影片中主人公通过运动改变自己的身体形态，提醒我们要时刻关注自己的身体状况。
心理健康同样重要。《借妻》中的情节反映了主人公内心的焦虑和挣扎，这与现实中许多中年男性面临的心理压力有共通之处。通过正确认识和处理压力，寻求心理咨询和支持，有助于改善心理健康。
综上所述，《借妻》未删减完整版不仅是一部引人深思的影片，更是对中年男性健康养生的一种提醒和启示。在现代社会，我们要注重饮食的健康、积极参与运动、关注心理健康，以达到身心俱佳的生活状态。