眼球震颤，又称为眼部肌肉震颤，通常是由于眼睛周围肌肉的不自主收缩引起的。这种现象大多数情况下是暂时的，但有时可能持续较长时间。
引起眼球震颤的常见原因包括：过度疲劳、长时间使用电子产品、咖啡因摄入过多、情绪紧张、缺乏睡眠以及某些药物的副作用等。
除了以上原因外，眼球震颤有时也可能与眼部疾病、神经系统问题或营养不良有关。如果眼球震颤持续时间较长或频繁发作，建议及时就医进行详细检查。
对于轻度的眼球震颤，可以尝试一些简单的自我调理方法来缓解症状。例如：保持充足的睡眠时间、减少咖啡因摄入、避免过度用眼和长时间盯着屏幕等。
眼球震颤一般不需要特殊治疗，但如果症状严重或持续不退，建议咨询眼科医生以获取专业建议。
总之，眼球震颤虽然让人感到不适，但大多数情况下并不是健康问题的信号。通过合理调节生活习惯和注意眼部健康，可以有效预防和缓解眼球震颤的发生。