眼球震颤，又称眼部震颤，是指眼球快速不自主地抖动的情况。主要原因包括眼部肌肉疲劳、精神紧张、过度疲劳、咖啡因摄入过多、视力问题等。
治疗眼球震颤的方法有多种。首先，应减少精神紧张和工作压力，保证充足的休息和睡眠。其次，调整饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和酒精。同时，可以进行眼部按摩和热敷，有助于放松眼部肌肉。
中医治疗眼球震颤时，常采用针灸和中药调理的方法，帮助改善眼部血液循环和神经功能，从根本上缓解眼球震颤的症状。
在日常生活中，预防眼球震颤的关键在于良好的生活习惯和健康的工作环境。保持良好的坐姿和姿势，使用符合视力的眼镜或隐形眼镜，定期进行眼部保健和检查，都可以有效预防眼球震颤的发生。
总之，眼球震颤虽然常见，但通过合理的治疗和预防措施，大部分患者可以有效改善症状，提升眼部健康水平。如有持续性眼球震颤或严重症状，请及时就医，接受专业眼科医生的诊断和治疗。