在婴儿抵抗力尚未完全发育的前三个月，退烧对于父母来说是一项常见但关键的任务。
1. 首先，了解婴儿退烧的标准是至关重要的。通常情况下，如果体温超过38度，就需要考虑采取措施。
2. 最简单的退烧方法之一是用温水湿毛巾轻轻擦拭婴儿的额头、手臂和小腿。这可以帮助降低体温。
3. 另一个有效的方法是通过适当调节室温来帮助婴儿退烧。保持房间通风并避免过热的环境有助于降低体温。
4. 喂养时要确保婴儿充分饮水，保持体内水分充足，这有助于促进体温的自然降低。
5. 避免给婴儿穿戴过多的衣物，特别是当室内温度较高时，过多的衣物会导致体温升高。
6. 如果温水湿毛巾和适当调节环境温度等简单方法无效，建议及时就医。
在帮助婴儿退烧时，父母应保持镇定，并密切观察婴儿的反应。如果退烧过程中伴随其他不寻常症状或持续高烧，应及时寻求专业医生的建议和帮助。
通过上述小妙招，可以更有效地帮助3个月大的婴儿在退烧时感到舒适和安全。