冻疮，又称冻伤性皮炎，是在低温条件下，由于皮肤暴露在寒冷环境中而引起的一种疾病。主要发生在四肢末端、面部及耳朵等暴露部位。
冻疮的主要症状包括皮肤发红、肿胀、刺痛或痒感等。严重时可出现水疱、溃疡及疼痛。
预防冻疮的关键在于保持温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。穿戴合适的保暖衣物，及时加衣，特别是在寒冷、潮湿或刺风的天气。
治疗冻疮的方法可以分为保暖措施和药物治疗两大类。保暖措施包括将冻疮部位迅速移至温暖室内，并使用温水或湿热毛巾敷患处。避免用热水直接接触冻疮部位，以免引起更严重的损伤。
药物治疗方面，可以使用外用抗炎药膏如氢化可的松膏或抗生素软膏。对于严重的冻疮，应及时就医，接受医生的进一步诊断和治疗建议。
除了药物治疗，一些自然疗法如芦荟胶、维生素E油等也被认为有助于舒缓冻疮症状。
总之，了解和预防冻疮是关键，尤其是在寒冷的冬季。及时采取适当的保暖措施，并根据症状选择合适的治疗方法，有助于减少冻疮带来的不便和痛苦。